Quels sont les 5 langages de l'amour ?

Identifier les 5 langages d'amour de son partenaire

Parler la langue d'amour de votre partenaire, c'est comme lui donner un code secret pour déverrouiller toutes les petites façons de lui montrer que vous l'aimez. De plus, parler la langue d'amour de votre partenaire vous aidera à mieux le comprendre et à lui donner ce qui est important pour lui. Le principe des 5 langages de l’amour a été présenté pour la première fois par le psychologue Gary Chapman dans son livre du même titre. Mais avant de vous de vous dévoiler quels sont ces différents langages d’amour, il faut comprendre ce que l’on entend par “Les langages de l’amour”. 

Le concept du langage de l’amour 

Selon le psychologue Gary Chapman, les langages de l’amour sont différentes manières de manifester son amour pour l’autre. Chaque individu possède son propre langage de l’amour, (même si l’on ne s'en aperçoit pas toujours) et selon certains partenaires, ils peuvent être totalement différents et peuvent même poser problème au sein de la relation. Chaque personne a besoin de se sentir aimée et la manière de manifester son amour est importante. Ces langages amoureux ont pour but de d’agir dans l'intérêt de la personne que nous aimons. Il ne faut donc pas utiliser le langage de l’amour pour des tentatives de manipulation (ex : flatter pour obtenir ce que l’on souhaite), car le fait de se sentir aimé est en lien avec notre besoin affectif, qui prend une place fondamentale dans notre vie. 

Quels-sont les 5 langages de l’amour

Nous pouvons distinguer 5 langues de l’amour qui diffèrent d’un individu à l’autre, en fonction de son enfance, son expérience de vie et d’autres facteurs émotionnels. Par exemple, quelqu’un qui n’a pas reçu beaucoup de tendresse lors de son enfance, sera certainement plus en recherche d’affection et de gestes aimants qu’une personne qui a été entouré de gestes d’amour de la part de sa famille et/ou entourage. Pour identifier les différents langages d’amour et mieux les appréhender, voici les 5 types de langages de l’amour : 

1er langage de l’amour : les paroles valorisantes / mots d’affirmation

L’un des 5 langages de l’amour est en lien avec les mots que vous utilisez de manière affective envers votre partenaire. Ces paroles valorisantes regroupent :

• les compliments sincères : “tu es très belle”, “ton dessert est très bon”, “merci d’avoir pensé à ça”, “j’aime quand tu danses” etc… 

• les mots d’encouragement : “si c’est ce que tu veux entreprendre, je te soutiendrais”, je suis sûr que tu vas réussir, tu aimes tellement ce que tu fais”, “si tu as besoin d’aide, je suis la”...

• les mots d’excuses (le fait de reconnaître ses tort et de la dire de manière simple : “je te demande pardon”, “excuse-moi, je ne me suis pas bien exprimé, veux-tu en rediscuter ?”... Grâce à ces mots, le but est de reconnaître votre faute, quand c’est le cas, et d’apporter des explications de manière calmes, sans accuser l’autre ou se chercher des excuses qui justifierait votre comportement. 

Il en existe encore d'autres, comme les mots humbles et requêtes qui consistent à guider l’autre sur ses envies, de manière normale (ce sont les types de formulation que vous utiliser pour communiquer avec l’autre sur vos envies) ou encore les paroles aimables qui consiste à évoquer vos sentiments personnels et affectifs. 

Les mots d'affirmation sont un langage puissant qui vient de l'intérieur. Ils viennent d'un endroit où vous voyez votre partenaire sous son meilleur jour et où vous le reconnaissez. Un simple "merci" peut être très utile s'il est sincère. Les mots d'affirmation sont puissants car ils ne concernent pas seulement ce que quelqu'un fait pour vous, mais ce qu'il est en tant que personne. Elles parlent de l'amour qui est déjà là.

Exprimer votre gratitude grâce au langage amoureux pour toutes les petites choses que fait votre partenaire peut être très utile. Vous pouvez complimenter l'être aimé sur des choses comme son apparence, ses talents ou son travail. Et n'oubliez pas d'être précis ! Les compliments du type "tu es si belle" ou "tu es si intelligente" sont sympathiques, mais ils ne montrent pas vraiment à votre partenaire que vous lui portez attention. Trouvez ce que votre partenaire fait bien et complimentez-le sur ce point précis.

2ème langage de l’amour : les actes de services 

Les personnes dont le principal langage amoureux est le service sont plus heureuses lorsque quelqu'un fait quelque chose pour elles. Le besoin primaire de cette personne est de se sentir aimée en fournissant des choses utiles à son partenaire. Elle éprouve de la joie à s'occuper des autres car elle se sent utile.

Pour les personnes dont le langage d'amour primaire est le service, "je t'aime" ne vaut parfois pas mieux que de faire quelque chose pour aider leur partenaire. Qu'il s'agisse de faire la vaisselle ou d'aller à l'épicerie à sa place, cette personne est plus heureuse lorsqu'elle fait des choses pour son partenaire. Elle n'a pas toujours envie de faire ces choses, mais elle les fait parce qu'elle veut montrer à son partenaire qu'elle tient à lui.

Selon Gary Chapman, tous les gestes et d’aides et d’assistances, quand elles sont faites pour aider l’autre avec sincérité et dans le but de lui faire plaisir, (telles que des tâches qui demande de l’énergie, du temps ou de l’organisation) seront perçues comme une véritable expression d’amour. Attention de ne pas intégrer la manipulation dans les actes de services de votre langue d'amour (par exemple, faire quelque chose dans le but d’avoir quelque chose en retour, de ne pas faire ces tâches pour se plaindre ensuite de les avoir faites etc…). 

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4ème langage de l’amour : les moments de qualité

Ici la personne a besoin de se sentir connectée à son partenaire et de ne pas être distraite par des forces extérieures. Elle veut vivre pleinement le moment présent avec son partenaire, et rien n'est plus spécial que cela.

Pour les personnes dont le principal langage d'amour est le moment de qualité, l'objectif est de s'immerger totalement dans le moment présent. Ils veulent se perdre dans l'expérience avec l'être aimé, qu'il s'agisse de faire une randonnée, de regarder un film ou de préparer un repas. Ils veulent se connecter à leur partenaire et vivre pleinement ce qu'ils font ensemble. Les moments de qualité consistent donc à porter toute son attention vers l’autre et ainsi créer des souvenirs et des émotions. Les moments de qualité est une langue de l’amour qui peut se manifester de plusieurs manières : faire des activités, avoir de longues discussions, regarder des vidéos, cuisiner, faire une activité sportive, ou le loisir préféré de l’autre. 

5ème langage de l’amour : le toucher physique 

Pour les personnes dont le langage amoureux principal est le toucher physique, la connexion et l'intimité physique sont les moyens les plus importants de montrer votre amour. Elles ont besoin d'intimité physique et de connexion avec leur partenaire, et elles éprouvent le plus de satisfaction lorsqu'elles sont physiquement en contact avec la personne qu'elles aiment.

Le toucher physique peut signifier beaucoup de choses différentes qui peuvent varier selon chaque personne. Par exemple, une friction du dos, un massage, un câlin ou une relation sexuelle. Le toucher physique consiste à se rapprocher de son partenaire sur le plan physique. Le langage d’amour du contact physique peut se manifester de diverses manières et ne se limitent pas aux baisers et aux câlins : une main dans les cheveux, une caresse sur la joue, un souffle dans la nuque… Chez certaines personnes, le toucher physique est leur langage principal d’amour, tandis que chez leurs partenaires, cela va être les paroles valorisantes. Chacun est différent et il est important de respecter la limite de l’autre.

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